健康咨询描述: 我昨天跑400米。有热身过,跑完就喝冷的。月经还没来。但不知道为什么今天早上走路脚和肚子会疼,发生了什么事?
那你这种情况也不排除在跑400米的过程中,有可能脚部的软组织损伤,肚子会有疼痛感,不排除有可能是胃肠消化不良,或者是因为其他原因所引起的,所以要注意观察。
病情分析:
你好,你昨天跑步400米,今天走路脚痛是正常的,小腹痛考虑是快来月经了,注意保暖和休息,不要吃生冷辛辣食物,不要劳累过度。
指导意见:
指导意见,一定要注意休息,特别是体重大的时候,肌肉是骨骼都是需要休息的,不休息每天跑,疼痛也是正常的,我建议是跑2休1或者跑1休1。
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