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病情分析：
你好，减肥成功后正常进餐并非毫无节制，而是需要根据消耗和摄入的热量平衡饮食才好，如果你摄入的热量明显大于消耗的话，是肯定要反弹的。
指导意见：
请咨询当地营养师，根据你的平时运动量，为你制定适合你的营养套餐，就不会反弹了。
我现在吃饭比以前少，然后每天早上跑步四十分钟，晚上三十分钟，等减肥成功后可以照常吃饭吗？
每天早上跑步四十分钟，晚上三十分钟，这很好，应该坚持下去，你可以恢复正常饮食，注意每日摄入总热量不要超过1700大卡，具体食物交换份和种类，去问问当地医院营养科的营养师，会得到很好的指导的。
那要是达到我想减下去的体重后，可以不锻炼了吗？照常吃饭吗？
不可以不锻炼了，你不要把锻炼当做目的，而是应该当做乐趣和爱好，就有快乐感了！
是不是锻炼的时间可以减少了
建议你继续按照以前的时间持续锻炼，直到成为一种习惯，不过实在坚持不下去的话，请减少食物热量摄入，也就是要减少进食的食物糖、脂肪的含量。
上学以后就没有时间锻炼了，是不是少吃饭就可以了，不吃到超级饱就行
错，吃饱是必须的，低热量食物很多，如豆腐、土豆、各种蔬菜等，你只需不吃零食，少吃主食就可以了。
知道了，谢谢.
不客气，希望我的解答能够令你满意！
病情分析：
现在安全的减肥方法：
指导意见：
一为运动减肥，只要每天的运动量大于摄取量就可达到减肥的效果；还有一种就是韩国最新的药浴减肥，安全且无副作用。
减肥期间可以喝酸奶吗？
病情分析：
你好，你目前的身高体重大概有多少？最近的一段时间大概有，体重上升了多少？曾经都确诊过什么疾病吗？
指导意见：
我建议你最好不要吃减肥药，来减肥，所有的减肥药，都是对身体有一定伤害的，有可能间接的对心脏造成，影响，我建议你还是减少食物摄入的热量，同时配合适当的运动，逐渐减肥，也不要一下子瘦得过快，这样会严重影响你的抵抗力免疫力的！
以上是对“减肥成功后可以每天一日三餐都可以照常吃吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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