我男生，22了，严重脱发，手淫4年了，现
男 | 22岁 2015-08-12 12:41:36
2人回复
来自石家庄市
健康咨询描述： 记忆力下降，浑身没劲，跑步没多长时间就气喘嘘嘘，爬走楼梯3层就感觉累了，该怎么办
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医生回复区
2015-08-12 15:05:10 我要投诉
病情分析：
你好，从你的情况来看，有手淫史，而且已经4年了，记忆力下降，累，多是肾阳虚表现。
指导意见：
可以服生发胶囊，龟鹿补肾丸等来调理的，并要忌手淫。按时入睡。
2015-08-12 15:18:32 我要投诉
病情分析：
您好，营养吸收失衡、雄性激素分泌过旺等都是导致脱发的因素。
指导建议：
由于不清楚您脱发的具体情况，在这里建议您戒掉手淫的习惯，平日注意健康作息、饮食，切忌熬夜，辛辣油腻食品及酒类饮料少吃少喝。此外，日常可以做一些温和的有氧运动锻炼身体，保持乐观积极的情绪，不要过于焦虑，也不要给自己太大压力。
疾病百科| 脱发（别名：掉头发）
挂号科室：皮肤科
温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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