健康咨询描述: 我身高160,体重95,大腿很粗,腰围有些大:
想得到的帮助: 请问怎样才能快速瘦下来,谢谢
病情分析:
你好,需要减肥的话,靠药物是没有疗效的,需要通过锻炼合理饮食才能控制,首先要加强运动,最好是每天能锻炼个把小时,然后饮食上需要低脂饮食,饮食规律,少吃小吃
指导意见:
你的情况需要靠运动合理饮食才能控制的,希望那个可以帮到你
医生询问:
还有什么疑问吗
病情分析:
您好,根据您的身高看,您的标准体重应该是110斤,所以不用减肥的。
指导意见:
建议您参加一些健美或瑜伽训练,这样对您塑造体型有效果的,希望帮得到您。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线