健康咨询描述:
每天晚上睡覺都會做夢,第二天早上起來後為什麼感覺“心很累”後上背也不舒服?
最好采取自然疗法,不要随便服用安眠药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,你可以使用放松训练或催眠CD,我们医院可以免费提供。加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。如果有焦虑或抑郁症状,可以适当服用抗抑郁药物氟西叮。
以上是对“每天晚上睡覺都會做夢,第二天早上起來後為什麼感覺“”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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