健康咨询描述: 我空腹5.9前天晚餐后2小时是7.1,现在拒绝吃糖高,油大的食物,每天6餐,您跟我说一下怎样控制饮食吧,还有什么可以注意的?可以有效的,快速的将血糖控制住:
想得到的帮助: 我空腹5.9前天晚餐后2小时是7.1,现在拒绝吃糖高,油大的食物,每天6餐,您跟我说一下怎样控制饮食吧,还有什么可以注意的?可以有效的,快速的将血糖控制住
病情分析:
你好,考虑与血糖有关这个情况应该使用降糖药治疗,平时注意控制饮食,低糖低脂肪饮食,尽量减少面食的摄入,多食用蔬菜,加强体育锻炼,保持良好的心态,定期监测血糖,
指导意见:
可以采用中医中药治疗,在控制血糖的基础上,改善肾脏代谢情况,并抑制肾脏进一步损害。建议平时买一个三诺安易血糖仪,检测血糖浓度以便于及时采取措施。
饮食主要事项有定时定量,少量多餐。三餐一定要按时,一次进餐不要吃太饱或吃太少,这样会造成血糖忽高忽低饮食要杂。只要能控制好掌握好进食的分量与时间,任何事物不是禁忌,都应均衡摄取。多选择膳食纤维丰富的食物,膳食纤维食物可增加饱腹感。饮食宜清淡,少油,避免过咸或过甜。
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