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腰部弯腰下蹲疼

男 | 18岁 2015-08-14 15:32:52 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 腰部弯腰疼以前也疼过是因为打球时扭得如今又痛了怎么办

医生回复区

雷欢
雷欢 井研县中医医院   二级公共营养师 擅长: 营养健康指导,高血压,糖尿病的饮食指导,增肥,减肥 帮助网友:7401称赞:7
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2015-08-14 15:39:51 我要投诉

      病情分析:
      你好,依据你的描述初步考虑是腰肌劳损,或者是用腰过度。
      指导意见:
      建议适度用腰,改正不良的坐姿,可以用中药,按摩理疗。

吴妞
吴妞 黄河三门峡医院   护师 擅长: 擅长腰椎间盘突出、胸腰椎骨折、颈椎病等疾病的预防、 帮助网友:305称赞:3
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2015-08-14 15:43:50 我要投诉

      病情分析:
      根据你提供的信息来看,目前腰部前屈困难,腰肌劳损或腰椎间盘突出的可能性大。
      指导意见:
      这种情况,别太担心,注意一下。多卧硬板床休息,可口服止痛药物,以下蹲代替弯腰,主要还是休息,过几天应该就会好的,还可以练习倒走和腰背肌。实在疼的不行,可到医院做做针灸理疗,以后活动时注意安全。

2015-08-14 15:50 ask601916694c 追问

以前医生说是软组织受伤我改怎么调养??

2015-08-14 16:08医生回答:

软组织损伤,休息几天不疼了就好了。

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