产后一年骨盆恢复不到位？要怎么样恢复？

      病情分析：
      你好，产后复旧一般在生后6~8完成。
      指导意见：
      产后恢复：一是休息，二是适当运动锻炼，三可以外力促进恢复。有专门的腹带可以使用。
      

      病情分析：
      您好！产后一年骨盆恢复不到位的话需要复查的。
      指导意见：
      看看可否穿束身裤来改善的，避免做重体力活，祝您健康快乐！
      

      病情分析：
      你好，你指的是阴道恢复的情况吧，阴道分娩后阴道壁松弛肌张力低，阴道黏膜皱襞因过度伸展而减少
      指导意见：
      阴道分娩也不能恢复至没孕时的紧张度的，不过平时注意不要便秘，你可以勤做提肛运动会有效果的
      以上是对“产后一年骨盆恢复不到位？要怎么样恢复？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！骨盆恢复应该在产后42天去医院复查时看恢复的情况，产后经过活动锻炼时间越长恢复的越好。
      指导意见：
      你已经产后一年了还不是太好，建议你去当地正规医院做盆底康复治疗。
      

      病情分析：
      骨盆的恢复速度虚体质,锻炼都有关系。产后卧床太久，活动太少是造成这种结果的原因。。
      指导意见：
      建议锻炼身体，可以做仰卧起坐，每天坚持做20个。改变饮食结构，多吃蔬菜水果，提高蛋白质含量。
      

      你好，你产后42天就可以到医院去复查，比到产后康复科，如果有盆底肌肉松弛，有阴道松弛的，可以去做产后康复的恢复训练治疗，现在已经过了一年了，还可以再去咨询。