腰酸疼该怎么办

女 | 24岁 2015-08-15 08:05:06 2人回复来自

健康咨询描述：您好，我今年24岁，女……半个月前来例假时候吹空调，腰部受凉了，这段时间坐下两三个小时就开始腰酸疼，昨晚又疼了一晚上……之前来例假或者过度劳累也会有腰疼现象，但是没现在严重……今天去拔罐按摩了，可还是腰疼，躺着更疼……请问这是怎么回事呢？谢谢

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姜文烟台市牟平区中医医院医师擅长: 膝关节，骨性关节炎，类风湿性关节炎，髋关节发育不良帮助网友：3946称赞：26

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2015-08-15 08:08:21 我要投诉

      病情分析：
      你好，腰部受凉很容易导致腰部的气血不畅，引起腰部的不适，
      指导意见：
      建议继续按摩，热敷，红外线等理疗，可以内服活血药，外用红花油，散寒通络，如果不缓解，建议再进行下一步处理，做个检查

2015-08-15 08:12 ask61149652ga 追问

那我平时应该注意些什么呢医生

2015-08-15 08:16医生回答：

首先从饮食上可以在喝粥的时候放点大枣和当归，补益气血，活血调经，在平常生活中避免突然腰部转身用力，少负重，空调温度不宜过低，22到26°为宜，避免直接吹风，条件便利的话可以买点艾条熏熏

林洁港医师擅长: 主要是擅长颈椎病,腰椎间盘突出,失眠,头痛等疾病治帮助网友：19785称赞：1947

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2015-08-15 08:07:03 我要投诉

      病情分析：
      根据你说的症状主要是感受风寒外邪导致经络不通引起腰酸疼痛表现。
      指导意见：
      建议去中医科就诊，可以温经散寒，止痛，可以服用苓桂术甘汤加减，配合艾灸，针灸，