全身乏力，肌肉没有弹性

      病情分析：
      答：你好，引起回身乏力等病因有多种的比如低血糖贫血等等现象
      指导意见：
      答：建议你最好做个空腹血糖血压血常规等检查来看看身体的情况，另外从饮食中注意调理，多吃点清淡的减少吃辛辣油腻的食物避免剧烈运动注意卧床休息祝你早日康复
      

      病情分析：
      在人体内的肌糖原在无氧条件下酵解释放的能量供合成ATP，并产生乳酸。当乳酸在体内大量堆积后就会导致ATP合成减少，从而抑制了肌肉的进一步工作，使肌体过早因代谢过程发生障碍而产生疲劳。同时你在长时间激烈运动时因机体大量排汗，失去过多的水分和盐，使机体内部环境的稳定性发生变化，协调机能紊乱，效率低下而出现疲劳。
      指导意见：
      建议你在运动在做热身活动，可以去做些物理治疗，如按摩，热敷等治疗。