健康咨询描述: 驾考心里紧张,情绪激动怎么办啊,有什么药物可以治疗啊,回复快快快,谢谢:
想得到的帮助: 紧张,
病情分析:
你好,根据你说的情况,我认为,可以考虑为过分担心和关注所致,这主要是由于你在考的时候,对考试的结果给予了过分的担心和关注,从而使你内心容易产生许多过分的紧张、焦虑甚至恐惧的负面情绪。
指导意见:
因此,我建议你,当前需要考虑做好自我心理调节,明确自己产生情绪激动的原因,消除过分在意考驾的结果,这样就可以有效地消除对考驾的过分担心和关注。同时,增强自信,学会相信自己,并且多给予自己积极的自我心理暗示。必要的时候,也可以在这里通过购买我的心理健康服务来寻找我提供的专业的心理咨询帮助。
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