你好,从你描述的这个情况来看,最简单最直接的方法就是拔火罐和做艾灸治疗,这个对于祛湿效果是最好的。当然也可以用中药来调理,效果也是比较好的,像您说的,山药和白扁豆都是可以健脾祛湿的。这两个如果直接配合薏仁熬粥的话,效果会更好。直接泡水喝的话,效果会比较慢。
病情分析:
多运动,要能出汗的那种,把体内的湿气排出来;还有得闲的时候注意些祛湿的汤水,或者像红豆薏米粥之类的,少吃甜食,甜食化湿
指导意见:
白扁豆花可以泡水喝,白扁豆花,健脾和胃,消暑化。
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