健康咨询描述: 股骨头坏死的预防常识我了解的不多,想尽量为治疗做些控制。
想得到怎样的帮助:请问下上班族怎样预防股骨头坏死呢?
你好,引起股骨头坏死的原因有股骨头自身病变、外伤、激素、饮酒等,平时生活中尽量避开这些因素。本病是股骨头在应力作用下发生骨小梁结构损伤,导致结构改变、股骨头塌陷、变形,关节炎症,功能障碍。最常见的症状是疼痛,疼痛部位是髋关节、大腿近侧,可放射至膝部。
首先大家要锻炼自己的髋关节,加强髋关节的自我保护意识。避免髋关节外伤。在工作之余多加进行髋部锻炼。这是预防股骨头坏死不可缺少的环节。户外运动一定要充分做好准备工作。防止一不小心摔伤。如果真摔到髋关节。大家一定要赶紧去正规医院进行检查并加以治疗。
温馨提示:
要注重预防,加强自我保护意识,注意活动,避免肌肉萎缩。
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