老是便秘怎么办，一个星期都没有俩天要上大

      病情分析：
      一般轻度便秘多吃一些蔬菜水果是有好处的如果严重一些，
      指导意见：
      可以吃些高纤维的蔬菜，如芹菜，其他的有：香蕉蜂蜜西瓜；
      

      病情分析：
      便秘和饮食不当，肠蠕动功能不好等有关系的，平时注意多吃蔬菜，水果，适当活动，用手在腹部做顺时针按摩。
      指导意见：
      严重时可以用果导片口服或是用开塞露外用帮助排便，但不能长期用的。
      

      病情分析：
      便秘与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，
      指导意见：
      建议可以尝试下西梅汁，可以有效的帮助促进肠胃的不蠕动，帮助排便。见效比较快，而且是纯果汁，天然温和。
      
      以上是对“老是便秘怎么办，一个星期都没有俩天要上大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，便秘与肥胖没有什么关系。但是很可能两者都是同一个原因造成的，也就是生活饮食不注意。
      指导意见：
      比如说你老是喜欢吃油腻的、零食之类的。少青菜水果。是容易影响导致便秘也容易肥胖的。
      建议平时多锻炼。少吃油腻的。适当运动。多吃青菜水果。坚持下去。又减肥而且以后也容易正常排便的。早起喝杯淡盐水为好。
      

      病情分析：
      便秘喝肥胖是两个概念，但也可能是便秘导致的肥胖。便秘主要是饮食不规律引得的肠胃失调，肠内易积聚有害气体，产生鼓肠，使静脉回流受阻，消化功能出现障碍;能引起上腹饱胀不适、食欲减退、嗳气、恶心、腹痛、肠鸣、屁多等。药物治疗容易导致菌群紊乱，恶性循环，不太建议。
      指导意见：
      一般的便秘多喝水，补充膳食纤维就可以缓解，习惯性便秘可以喝九株浓缩液调理治疗，改善肠胃微环境平衡促进肠道蠕动缓解便秘问题。当然恢复后还得注意肠胃的调理，尽量少吃油炸辛辣的食物。