肥胖血压偏高想利用晚饭后快走减肥

      病情分析：
      您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。
      指导意见：
      建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好.；'
      

      病情分析：
      你好，减肥要适量的不要过于的减肥以免给身体造成危害的
      指导意见：
      建议注意休息的避免刺激的多吃含粗纤维的食物，适当的体育锻炼的
      

      病情分析：
      你好，肥胖血压偏高，是要好好控制血压和减体重的。肥胖本身就是多种疾病的高危因素。想利用晚饭后快走减肥是可以的，但是要结合控制饮食，加强运动。
      指导意见：
      建议肥胖本身就是多种疾病的高危因素。想利用晚饭后快走减肥是可以的，但是要结合控制饮食，加强运动。要好好控制血压和减体重的。可以通过生活方式的干预看看血压能否恢复正常，如果还是高血压的，是要考虑服用药物的。
      感谢您的咨询，欢迎下次继续咨询，祝早日康复，谢谢。
      
      以上是对“肥胖血压偏高想利用晚饭后快走减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！