健康咨询描述: 我身高160厘米,体重最低时是97,最高体重是100。体重基本在97—100之间,请问正常吗。我是骨骼比较粗大的人,减肥减到多少斤合适?
病情分析:
你好,这样的情况下是属于正常范围内的。
指导意见:
你的情况主要就不要再关注体重了。主要看体型的。体型正常才是重点。不要去比体重。别人看你胖了瘦了也是看体型不是看体重的。
注意平时适当运动。少吃油腻的。坚持下去。一定能够获得自己想要的。
谢谢医生,还从心理上鼓励了我
加油吧。我原来也挺胖的。坚持就是胜利。不要去节食之类的方法。那些都是不能减肥反而损害你健康的。祝你成功。
我们目前计算理想体重的话是用身高减105,所以按照您目前的身高来算的话,你的理想体重是55公斤,所以目前根据你的体重来算,你比正常的理想体重还要低,不需要减重。
病情分析:
你好,根据你的身高推算,你的标准体重在110左右。
指导意见:
目前你还是属于偏瘦的,建议适当的加强营养,保证睡眠,适当运动。
以上是对“我的体重是否正常”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
嗯,谢谢医生
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