关于孕中期。请教专家

      孕妇日常生活应注意事项1．孕妇仍可坚持上班，但要避免重活和长时间站或坐，因为增大的子宫压迫静脉回流，会造成下肢静脉曲张和痔疮。2．孕妇应在原来睡眠的基础上增加l一2小时的午休，尤其是在夏天。睡眠时多以左侧卧位。3．孕妇应避免焦虑，有意识地克制自己，保持良好心态，着手进行早期胎教。4．最理想是每天洗澡，但要注意姿势，小心滑倒。5．提取物品要注意，不要压迫或碰撞腹部，要屈膝后再弯腰，以免扭伤腰肌。6．保养好自己的皮肤。进入妊娠中期，皮肤色素沉着变得明显，皮肤开始粗糙失去原有的光泽，孕妇在夏季要避免日光直射，冬季可选择天然护肤品滋润皮肤，每天按摩皮肤，促进皮肤血液循环。7．每天要适当活动，散散步、做做孕妇体操，有利于胎儿发育和孕妇自身保健。8．孕妇可以利用这段时期为婴儿做些物质的准备。服装1．随着肚子的增大、乳房的丰满、产前检查次数增加，孕妇服装应以宽松、穿服方便为主。2．服装立体轮廓最好呈“A”字型。3．为了防止脐周着凉而引起异常，内裤直档可稍长些，裤腰不要勒紧，外裤可采用背带式的宠松裤。4．内裤应是纯棉制品，以保证阴道有良好的通气性，防止感染