苹果肌怎么锻炼

      指导意见：
      您好，根据您描述的情况，建议您可以采取按摩的手法。1.将拳头握起，利用大拇指或食指指关节的地方来按摩。2.由鼻翼两边凹陷的地方开始，沿着脸颊做一个U字型弧度往太阳穴方向。建议每次按摩三组，或是持续按摩2-3分钟，效果最好。
      

      病情分析：
      你好，这个可以用一些工具
      指导意见：
      根据你的问题，这个可以有一些小工具来按摩锻炼。可以锻炼苹果肌
      

      病情分析：
      你好苹果肌的话一般是由于皮下胶原蛋白。
      指导意见：
      锻炼等方式是没办法增高苹果肌，还是建议选择注射玻尿酸或者是自体脂肪的方式来，等到苹果机的立体感。
      
      以上是对“苹果肌怎么锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好不用的，锻炼不出来多笑试试，
      指导意见：
      你好不要太大压力，注意休息合理膳食，养成好的生活习惯，多运动，多喝水，祝您健康！