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医生回复区
病情分析：
你好：便秘形成的愿因有摄入饮食过少，或饮食习惯、饮食种类的改变，环境变化等因素均可造成肠蠕动功能减弱而引起便秘。
指导意见：
建议可以服麻仁软胶囊和芦荟软胶囊配合蜂蜜水,早晨空腹喝一杯凉蜂蜜水，吃完早饭吃一根香蕉，每天坚持喝两百五十毫升白开水，保持良好心情减少压力，饮食要有规律，按时睡觉，每天坚持就会改善的。
这样呀。还需要注意什么吗。
你好，平时饮食注意清淡，多吃点含纤维素多的食物，一定要多喝水
含纤维素多的食物有哪些，我平时喝水比较少
燕麦、苹果、胡萝卜、蔬菜、豆类、谷物等，植物都具有纤维素，多吃蔬菜有好处的纤维素虽然不能被人体吸收，但具有良好的清理肠道的作用
好。我知道了。
不客气，希望我的回复对你有帮助！
医生，我这个月在服用妈富隆避孕药，然后记性不好不知道哪天吃了两颗妈富隆避孕药，该怎么办？
你好，是不会有问题的，建议你以后按时间来口服的，祝你健康！
好。谢谢啦
不客气，积极治疗会有好的效果的
病情分析：
便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的
指导意见：
便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜，便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等，还可以用大黄清胃丸，番茄叶导泻
会有所好转吗？多久见效。
一般需要一个月左右
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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