想通过调理身体减肥不知是否可以？

      病情分析：
      可以的，最好是调理饮食休息起居配合适当运动。
      指导意见：
      逐渐降低体重，不要暴力节食，以免引起麻烦。
      

      病情分析：
      减肥最好的方法是进行科学合理的锻炼，是需要过程的，结合自己身心的调整，是可以减轻体重的。
      指导意见：
      根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼，适量进行，长期坚持，同时合理饮食，营养均衡，避免高热量高脂肪食物的不当摄入，调整好心态，避免压力过大，正确的处理平时所遇到的各种问题，养成良好的习惯，达到理想的状态，保持健康。