肌肉不舒服
健康咨询描述： 四肢感觉不舒服，不是无力，能跑能跳，但稍微一用力就感觉肌肉特别累，前几个星期只是腿，现在双臂肌肉也出现了这种症状，手臂稍微动动就感觉像刚举重完了似的，很累
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病情分析：
肌肉不舒服，大多属湿气。
指导意见：
肌肉不舒服，大多属湿气。建议，用鸡鸣散。
最近没运动，也不劳累，肌肉怎么会这么累
有湿气
会不会是缺钾缺钙，你看我现在在床上玩手机都感觉手臂很酸
不会是缺钾缺钙
运动过少会导致吗，最近运动确实少
运动过少不会导致
病症严重吗
不严重
病情分析：
你所说的这种情况是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。
指导意见：
饮食生活规律有序，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。
病情分析：
根据你的描述，你这情况，属于运动过少导致的。
指导意见：
建议平时可以加强身体锻炼，同时可以吃点活血止痛胶囊进行治疗！
以上是对“肌肉不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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