右边小腿肚子里面好像是撕裂

男 | 57岁 2015-08-27 13:00:08 2人回复来自

健康咨询描述：早上跑步时，在向陡坡上跑的时候，感觉右小腿肚子里面什么被拉断一样，到医院医生说可能是肌肉撕裂，现在还疼痛:

想得到的帮助：请问医生我该如何处置？要多久才能恢复跑步？谢谢！

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2015-08-27 13:11:57 我要投诉

      病情分析：
      肌肉拉伤应立即冷敷加压包扎，减轻炎性反应，减轻疼痛、肿胀。
      指导意见：
      48小时后应局部热敷，外用云南白药气雾剂喷涂，轻轻按摩，口服活血止疼片、双氯芬酸钠缓释片活血化瘀消炎镇痛。

姜文烟台市牟平区中医医院医师擅长: 膝关节，骨性关节炎，类风湿性关节炎，髋关节发育不良帮助网友：3946称赞：26

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2015-08-27 13:15:25 我要投诉

      病情分析：
      这个应该是跑步之气那没有做好准备热身或者空气比较凉所致，一抬腿导致肌肉突然收缩而断裂
      指导意见：
      需要冷敷，可以用活血消肿。通络止痛的中药进行烫洗，也可以口服中药调理，最关节的是休息，适度活动，至少休息3周，最近一个半月不宜跑步。