不怎么便秘

      病情分析：
      便秘与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，
      指导意见：
      建议可以尝试下西梅汁，可以有效的帮助促进肠胃的不蠕动，帮助排便。见效比较快，而且是纯果汁，天然温和。/
      

      病情分析：
      长期便秘，是肠胃道失调的原因。
      指导意见：
      你这样的情况，需要多喝水，饮食以清淡为主，每天坚持喝发酵性酸奶，或者服用双歧因子，补充一些维生素，多吃果蔬。只有慢慢调节。

      病情分析：
      您的情况是比较轻微的，主要是饮食不合理引起的。
      指导意见：
      注意饮食即可调理恢复，多吃蔬菜水果，如香蕉，苹果，梨等都有缓解便秘的效果。
      以上是对“不怎么便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！