健康咨询描述: 大概是最近手淫多了点,感觉每天晚上得很久才睡得着,半夜特别容易醒,第二天人又没精神,很喜欢吃的饭菜都不想吃,但是肚子还是饿的,怎么办,我们明天就要上学了,上学拖着这样的个身体我也不想去
病情分析:
肾虚,就吃六味地黄丸或杞菊地黄丸。多吃牛奶、鸡蛋、牛肉、莲子、桂圆、红枣等。
指导意见:
多参加体育锻炼,保持经常户外活动,营养均衡,心态保持开朗,戒除不良习惯。
病情分析:
你好考虑为肾虚,平时多运动锻炼,多做有氧运动五黑食品都行,黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑枣,其他还有核桃等坚果也不错。
指导意见:
建议去中医诊所或中医院吃中药调理一段时间。效果是可以肯定的。
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