很不自信，没底气，和人说话都胆怯，怎么办

      病情分析：
      新进入工作岗位，因都是熟人，工作经验欠缺，感觉觉压力很大，无法排解。
      指导意见：
      你好！不管在哪里工作都会有压力，在熟悉的地方反而更有压力，最好的解决方法就是适当减压，用实际行动堵住别人的嘴。可能我们无法让每个人满意，无话可说，至少可以让自己问心无愧，尽力而为。祝健康，谢谢！

      你好，你说的情况我能预见到的，也能够理解你的心情。已经到单位上班了，那么现在比的不是学习，而是工作能力和处理人际关系的能力。我觉得在工作上，只要认真踏实肯干，积极完成领导交代的任务。不懂就学，不懂就问。学会了你就是师傅。这就是对待工作的态度。你能养活自己的，那你就变得自信。我也不靠任何人养活，对不对？另外一个就是要如何的处理人际关系，与人为善，大肚能容。提高自己的修为。
      

      病情分析：
      慢慢的来做好工作也是需要时间的，不要着急自信一点，努力的表现出自己好的一面。
      指导意见：
      努力的做好自己就行，没有必要在意别人的眼光，不必在意别人怎么评论？
      以上是对“很不自信，没底气，和人说话都胆怯，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，别人背后怀疑你的能力，你是如何证实的呢？是不是你的主观臆想？想信自己，要想如何，全凭自己，做你该做的事，不要管别人说什么，不要纠结过去，活在当下，让你的实力和成绩说话。