怎样快速美白

      病情分析：
      您好，皮肤不好，可以通过饮食来调理。
      指导意见：
      玉米中的胱胺酸含量丰富，可以阻挡紫外线的天然食品，白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品。
      

      病情分析：
      您好，将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C，钙，磷，铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，
      指导意见：
      注意防晒，保证睡眠，不要熬夜，适当的参与体育锻炼，有助于排毒，希望我的回答对你有帮助，保持愉快的心情。
      

      病情分析：
      你好，不用药物与化妆品，那就只有从平常的生活中入手，不过这些方法是无法快速美白的。
      指导意见：
      建议饮食营养均衡，可以试着用试量白糖配水洗脸，醋配水洗脸，饮食上可以吃点含胶原蛋白多的食物，木瓜也可以。
      
      以上是对“怎样快速美白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！