我有时候莫名心里紧张害怕，心热

      病情分析：
      从以上的情况看，表现为月经期出现心情焦虑不安，紧张害怕较为明显，个人分析考虑为焦虑状态，可能与月经周期相关
      指导意见：
      个人意见：焦虑状态。建议可以考虑近期做一些轻便的家务劳动，必要时可以口服一些改善焦虑的药物治疗

      病情分析：
      您好，对于您这种情况可能需要考虑长时间人没有事做容易胡思乱想。
      指导意见：
      所以建议您最好可以找点自己喜欢的事做，让自己生活充实，这样就会好点。
      以上是对“我有时候莫名心里紧张害怕，心热”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您叙述的情况，你可能压力太大了吧？
      指导意见：
      建议多出门走走，和朋友谈谈心，听听音乐，放松自己。

      病情分析：
      你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。
      指导意见：
      饮食生活规律有序，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，正确的处理平时所遇到的各种问题，适当地活动锻炼，养成良好的习惯促进恢复正常的状态。