痤疮10年。反复涨。很苦恼。都有自卑了

      病情分析：
      痤疮护理如下（l）注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，（2）合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。（
      指导意见：
      3）不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。
      

      病情分析：
      你好考虑痤疮，痤疮主要是由于内分泌失调引起的。
      指导意见：
      建议您先去当地正规医院检查确诊之后再针对性治疗。平时禁食辛辣刺激性食物及饮酒。忌食牛羊肉、鱼虾蟹、蛋类食物。避免用碱性物质刺激皮肤。
      

      病情分析：
      你好考虑痤疮，痤疮主要是由于内分泌失调引起的。
      指导意见：
      建议您先去当地正规医院检查确诊之后再针对性治疗。平时禁食辛辣刺激性食物及饮酒。忌食牛羊肉、鱼虾蟹、蛋类食物。避免用碱性物质刺激皮肤。
      
      以上是对“痤疮10年。反复涨。很苦恼。都有自卑了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      通过您的描述，这种情况考虑是由于炎症感染引起的典型表现，这种情况需要积极的一些消炎的药物来治疗，才能够达到很好的治疗效果，同时应该多注意些休息