跑步会有肌肉吗

女 | 19岁 2015-08-31 22:36:05 2人回复来自

健康咨询描述：医生，你好。跑步久了，小腿会有肌肉吗？有的话，咋办呢？

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马兵良湖州市第一人民医院主任医师擅长: 慢性鼻窦炎,过敏性鼻炎,声带息肉,喉癌,慢性扁桃体帮助网友：136

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2015-08-31 22:37:47 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您的描述，这个情况会的
      指导意见：
      建议您以后不要运动强度过大，可以局部按摩

2015-08-31 22:41 ask55522610p4 追问

跑了1200米，运动量不算大吧！如果腿很酸，还要继续跑吗，继续跑会不会使小腿有肌肉

2015-08-31 22:58医生回答：

您好，这个情况，您跑到腿部发酸时，就不要再跑，这个情况会导致肌肉形成

2015-08-31 23:25 ask55522610p4 追问

我要减肥啊！怎么办

2015-09-01 22:19医生回答：

这个情况可以饮食控制，清淡饮食

朱海涛新乡市市直机关医院主治医师擅长: 骨折、骨关节病、颈椎病、腰椎病，胃炎，高血压，冠心帮助网友：230称赞：2

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2015-08-31 22:53:22 我要投诉

      病情分析：
      跑步肯定会锻炼肌肉的，那也是健康的一种表现，不必有什么担心。
      指导意见：
      跑步有助于健康，小腿有肌肉也是健康的表现，一般不会影响美观的。