精子质量差怎么调理？

      根据你的描述，建议你首先养成规律的饮食和作息习惯，一定不要熬夜，并且注意保证饮食的均衡，必要的时候可以去医院的优生优育科检查一下。

      病情分析：
      你好，服用药剂上可以选择中医滋补肾脏的种类。
      指导意见：
      膳食中可以选择牛羊肉、鱼虾、各种坚果等。
      以上是对“精子质量差怎么调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况精子质量差，可以多吃点含锌的食物。
      指导意见：
      建议你一定要保持心情愉快，平时多增加锻炼，增加运动，体质，也会好的。

      病情分析：
      你好，很高兴能为您解答，请问这种情况多久了，还有没有其他的症状？
      指导意见：
      你要多参加锻炼，因为研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，对精子的成长有影响。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的活力及质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动会使睾丸的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境。

      病情分析：
      你好鉴于你的描述综合分析考虑是需要中药调理的
      指导意见：
      建议有必要上述的处理方式的再进行下一步的诊断和治疗的

      病情分析：
      您好，这一般与肾虚有关。
      指导意见：
      建议您可以服用参茸强肾片、五子衍宗丸等，平时多吃些坚果类，如：核桃、板栗等。
      以上是对“精子质量差怎么调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      对于这种情况需要饮食清淡忌吃辛辣，口服四子种王胶囊可以改善精子质量
      指导意见：
      就上述情况而言建议近期戒烟戒酒，口服中药调理治疗可以改善精子质量

      你好，尽早专业的医院就诊查明精子质量差的原因才是关键。