大人缺锌的症状有哪些？

      病情分析：
      您好这位朋友，这种情况建议你放松心情，首先明确诊断，检查微量元素
      指导意见：
      建议营养均衡，保持良好情绪，多见于有食欲不振，味觉和嗅觉障碍，疲劳，性欲低下，精子质量差等，可以服用葡萄糖酸锌，多吃海产品，祝您健康
      

      病情分析：
      缺锌主要是导致头发黄智力减退等引起的现象。
      指导意见：
      建议你平常注意个人卫生，饮食清淡，可以服用葡萄糖酸锌进行调理治疗。
      

      病情分析：
      富含锌的食物主要有：瘦肉、动物肝脏、蛋类、牡蛎、花生、核桃、苹果等，另外豆腐皮、黄豆、白木耳、白菜等也是不错的含锌食物。
      指导意见：
      富含锌的食品：牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。再次，克服偏食习惯。膳食要多样化，少吃精制食品，如精白米、精面等。
      
      以上是对“大人缺锌的症状有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      其实如果成人有缺锌的情况临床上多数是厌食。其它乏力、腹泻、免疫力下降、口腔溃疡等等也很常见。
      指导意见：
      很多饮食中有都有锌的成份。平时注意不要吃味精与鸡精就基本上不破坏锌的吸收。也可以吃葡萄糖酸锌口服液来达到补锌的目的。
      

      病情分析：
      你好，男人缺锌会导致免疫力低下、精子变少、精子活性变弱，精子畸形等等，严重的会导致男性不育。
      指导意见：
      生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等，牡蛎含高胆固醇，不宜天天食用。可以补充含锌的补充剂，比如凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，高活性、易吸收，对男性生殖免疫健康具有重要意义。