美术生狗想要瘦

女 | 19岁 2015-09-02 10:44:39 2人回复来自

健康咨询描述：我是学美术的基本每天早上六点多到晚上十一点除了吃饭午休其他时间都是坐着画画就是吃了坐坐了吃于是快速的肥胖了这种日常我改变不了有什么药啥的推荐吗

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张晓翠 大石桥爱尔眼科医院主治医师擅长: 高血压,糖尿病,癌症早期发现等X光、CT、MRI影帮助网友：66630称赞：2179

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2015-09-02 11:12:13

      病情分析：
      你好，这样的情况就要从膳食管理的办法来控制体重。
      指导意见：
      比如膳食中要少吃油腻和辛辣，增加蔬菜水果，鸡蛋白可以吃，鱼肉也可以，但是主食要控制。

彭冬群二级公共营养师擅长: 高血压、心脏病、高血脂、高血糖、肥胖病、美容、大面帮助网友：550称赞：1

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2015-09-02 11:19:20 我要投诉

      病情分析：
      你好!根据你所说的情况,想减肥尽量不要用药物。画画的时候是否可以选择站着的姿势。每天抽出一定的时间去锻炼身体。
      指导意见：
      建议饮食清淡，无刺激性食物为主。多吃新鲜蔬菜水果,少进食含油脂量高的食物。