硬块，疼痛，是不是不可以剧烈运动，严重吗

      病情分析：
      您好！像这样的情况最好是去医院检查一下，
      看到底是什么原因引起的，
      指导意见：
      找出病因进行对症治疗，因为很多皮肤病的症状都一样，都可以出现像您这样的情况，他可能是不适应那里的环境引起的皮肤过敏、也可能是湿疹等，为了确诊一下到底是什么皮肤病，建议您去医院让有经验的大夫给您仔细的检查一下，找出病因进行对症治疗

      病情分析：
      乳房疼痛，考虑是乳腺增生的可能性大，较年轻，考虑增生程度不是很重。建议你不用过多担心，乳腺增生是女性的常见病。
      指导意见：
      可以行乳腺超声检查明确诊断，如果是可以选择一些抗增生药物对症治疗，另外就是保持好的心态，减少辛辣刺激性食物。

      病情分析：
      你好，这样的情况可能与乳房小叶增生有关，建议你尽早去医院检查
      指导意见：
      你好，建议你平时不要穿束胸衣，如果疼痛严重的话最好吃中药调理，平时生活作息也要规律
      以上是对“硬块，疼痛，是不是不可以剧烈运动，严重吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！