健康咨询描述: 食物营养吸收能力不好的我,喝酸奶能不能增肥?食物营养吸收能力不好的我,喝酸奶能不能增肥?
病情分析:
你好,根据你所描述的,食物营养吸收能力不好容易引起身体营养不良,体重不增或减少
指导意见:
酸奶有一定的助消化功能,至于有没有作用,这得看个人,不过可以试一试
病情分析:
食物营养吸收不好,问一下如果喝酸奶是否能够增肥。
指导意见:
你好,喝酸奶能够增加胃肠蠕动,增进食欲,乳酸菌助消化。
以上是对“食物营养吸收能力不好的我,喝酸奶能不能增”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,单纯靠喝酸奶是增不了肥的。因为酸奶实际上反而有利于消化吸收和有较多的纤维含量可以通便以及影响体内激素水平。反而对瘦身有利的。
指导意见:
你要增肥其实主要还是第一如果有胃肠道疾病要积极治疗。第二就是注意补充优质蛋白如牛肉、鱼肉牛奶鸡蛋牛肉等瘦肉,配合适当的尤其是增肌的器械运动来帮助增肌增重,少量多餐的形式为好。
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