13岁孩子长高吃什么好
女 | 0个月 2015-09-03 21:34:22
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健康咨询描述： 我孩子13岁，马上14呢，女儿，初一来的月经，现在初二了，我还给孩子吃什么提高她长高速度呢?
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2015-09-03 21:35:43 我要投诉
病情分析：
您好，可以吃一些钙片，在多补钙的前提下，保证营养均衡，不要挑食。每天晚上睡眠要充足，确保11点之前睡觉，以免影响生长激素的分泌。
指导意见：
多参加体育锻炼，打篮球、健美操等伸展性运动最好，需要注意坚持，希望我的回答对你有帮助，保持愉快的心情。
2015-09-03 21:34:46 我要投诉
病情分析：
一般药物是没增高作用的，建议到医院做骨骺线检测，如没愈合是有增高机会的。
指导意见：
平时积极补充钙剂，尤其在平时的饮食上多吃含钙多食物。如牛奶，羊奶，排骨等。保证充足的睡眠，再积极运动锻炼，如跳高或引体向上等。这些都有利于长身高。要有必定的信心。
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