请问是阴虚还是阳虚

      这些症状需要考虑平时的生活习惯，有的人经常熬夜以及睡眠不足，用眼过多以及饮食不规律的很容易出现这些症状，另外出现尿黄尿频需要做尿常规检查，看有没有泌尿系统疾病引起，同时有的人也是为明显亚健康状态，也很容易出现这些症状。
      

      单纯根据你描述的症状不好判断，肾阴虚多以腰酸，潮热盗汗烦躁等为主要表现，可以口服六味地黄丸或者左归丸，肾阳虚多以腰酸，乏力，自汗，怕冷等为主要表现，可以口服金匮肾气丸或者右归丸
      

      病情分析：
      根据你所描述的情况，有的症状是属于肾阴不足或者是肾精亏虚引起的，有的症状是因为生活习惯引起的。
      指导意见：
      建议养成良好的饮食生活习惯，注意增加膳食营养，同时使用一些中药汤剂，以补肾健脾为主，在此期间一定要注意休息，不能劳累，尤其是不能熬夜，适当的配合一些推拿拔罐的中医外治法也是不错的。
      
      以上是对“请问是阴虚还是阳虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！