失眠，心悸，郁闷，胃不舒服···

      病情分析：
      你好，调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、
      指导意见：
      高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律。
      

      病情分析：
      ,失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,
      指导意见：
      多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.'‘

      病情分析：
      你好，你这种情况可能是由于更年期的原因导致的现象的。
      指导意见：
      这种情况，可能是由于更年期的现象的，可以用安神补脑液比较好的。
      
      以上是对“失眠，心悸，郁闷，胃不舒服···”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！