如何戒掉手淫

      病情分析：
      手淫对于身体的损害是很大的，不仅会导致泌尿生殖系疾病出现几率增加，同时也会导致体质下降、神经衰弱等现象的出现。
      指导意见：
      所以建议你必须戒除手淫，一般建议你平时注意增加锻炼，同时注意早睡眠早起，减少在床上滞留的时间，同时将更多的精力放在工作学习上。
      

      病情分析：
      男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.
      指导意见：
      建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的.