健康咨询描述: 饮食上面要注意哪些?能不能做体力活,能不能吃莲子,西瓜,能不能吃烟熏的东西?睡眠之类的要怎么注意??
病情分析:
这种三高症,首先的注意低盐,低糖,低脂肪饮食,加强体育锻炼,保持心情愉快
指导意见:
血糖控制好期间,瓜果是可以吃的,油炸食品最好不吃,烟熏的也最好不吃,注意休息好,保持充足的睡眠,也是治疗的基础
如果是高血压病人要减盐,菜里面的盐一定要少放,高血糖的病人要注意少食含糖量高的食物和水果。还要注意适量运动。高血脂的病人,需要运动锻炼,再配合降血脂的药物治疗。睡眠要注意要有规律的作息时间,睡前尽量不喝水,不能喝浓茶、咖啡和酒;可以服用谷维素和维生素,帮助你调节神经,促进睡眠;睡前可以泡泡脚,坚持一段时间会有效果;可以听一些利于睡眠的舒缓的音乐;睡前要注意给自己营造一个安静舒适的睡眠环境。
以上是对“高血压高血糖高血脂的注意事项”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
从病人的情况来看,主要是由于高血糖,造成动脉硬化,引起高血压的,
指导意见:
对于这样的情况必须及时的控制饮食,防止高血糖继续加重,可以注射胰岛素降低血糖,服用依那普利片,和硝苯地平缓释片控制好血压,防止并发症的发生,就是最好了,
病情分析:
高血脂要注意饮食,少食辛辣油腻,多饮水,多吃蔬菜水果。
指导意见:
避免饮浓茶,咖啡,注意作息规律。保持心情舒畅。有助于您的疾病好转。
高血压高血糖高血脂,饮食上注意不要吃厚油腻的东西,不要吃辛辣刺激的东西,不要吃重口味的东西,少盐少糖,注意锻炼身体,莲子可以吃,西瓜,烟熏的东西不能吃。
在饮食上,应注意饮食调理,戒烟限酒,合理膳食,以清淡为主,禁食含糖分较多的食物,西瓜含糖分比较多尽量不要吃,如果真的想吃,可以少吃一点。三高的患者可以食用的食物有动物内脏、蟹黄、鱼卵、鸡皮、猪皮、猪肠;花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋头、甘薯、藕、淀粉、荸荠等。你希望你正常的生活作息,保证充足的睡眠,注意合理饮食,做一些力所能及的体力活,经常到户外散散步,听一些舒缓的音乐放松身心,愉悦心情,有助于病情的康复。
以上是对“高血压高血糖高血脂的注意事项”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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