健康咨询描述: 请问,医生,我早上吃了一个苹果,中午吃了4块不大不小的现做的豆沙饼,和一碗猪杂河粉,晚上就吃一个杨桃,这样吃会长胖吗?
病情分析:
您好:最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,吃药不安全而且有副作用不建议吃。
指导意见:
建议:做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好.、’
那这样吃了,会胖吗?
试试吧
病情分析:
当人体消耗大于摄入了。就开始减肥了。如果摄入量大于运动量就开始增肥了。
指导意见:
您吃的东西不算多。如果运动量大一些,也会出现减肥的现象。祝您生活愉快。
请问四块豆沙饼的热量是多少?一个整的像一个平低锅那么大,是把大的切成4块。
这个没有人做过临床研究,所以没法给你提供准确的数据。仅是一餐,对身体的影响不会太大。不要太纠结。
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