越想越发慌，害怕会控制不住自己

      引起这种情况，一方面是有器质性的疾病，另一方面可能是精神紧张焦虑引起来的，做一下心电图，心脏彩超，查一下头CT脑血流图，要学会控制自己的情绪，转移注意力，平时多锻炼身体，提高自己心里的承压能力，可以口服镇静安神的药物，心率过快时口服倍他乐克，经过调整会好的。
      

      病情分析：
      从以上的情况看，表现为发作性的头晕头胀和心悸不适感，感觉自己难以自控，有恐慌感，个人分析需要考虑为惊恐发作，最好进一步做相关常规检查
      指导意见：
      个人意见：惊恐发作可能。建议可以考虑去当地医院查相关神经系统检查，如果未发现异常可以考虑口服一些改善焦虑的药物治疗
      

      病情分析：
      你好，引起脑鸣的原因有很多，如脑部疾病，全身性疾病，耳部疾病
      指导意见：
      ，精神因素等等。精神紧张，焦虑，工作压力大，睡眠不足等等都有可能导致脑鸣。建议你在药物治疗的同时注意生活方面，平时注意休息，不宜过劳，放松心情，加强锻炼。
      
      以上是对“越想越发慌，害怕会控制不住自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，这可能是一种心里反应的条件性表现。
      指导意见：
      建议您可以放松情绪，缓解压力等，或许就可好转的，无需要担心的，希望我的建议对你有所帮助。