指甲凹凸不平

      病情分析：
      指甲软是缺盖引起的，而指甲上有白点则是正明你缺锌哦！
      指导意见：
      要多吃一些补盖和补锌的食物或盖片什么的.多注意饮食多补充点该物质.
      

      病情分析：
      你好，指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、
      指导意见：
      钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平，没有光泽的现象。指甲凹凸不平是因为缺钙和锌,平时注意饮食即可。
      

      病情分析：
      局部缺钙，导致指甲生长不均匀，出现凹凸的情况。
      指导意见：
      可以进行局部的热敷按摩的调理，可以服用碳酸钙片进行补钙的治疗。
      
      以上是对“指甲凹凸不平”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！