脾肾虚弱，手脚冰凉，怕冷，人很瘦，脸色黄

      病情分析：
      你好，从中医的观点来看，怕冷多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅引起。注意肾阳虚也可以出现这种情况。
      指导意见：
      建议平时注意饮食营养，常吃温热食物，如人参茶、羊肉、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等食物。平时注意休息，避免压力。
      

      病情分析：
      你好！根据你叙述的症状和体征可能要注意饮食。
      指导意见：
      建议饮食宜清淡忌辛辣刺激性食物保持心情舒畅多吃蔬菜水果及含蛋白质丰富的食物保持心情舒畅。睡前吃牛奶有益睡眠。观察一下。