做什么对肾好对性能力好

      病情分析：
      这个是没有什么特殊的运动的跑步会比较好吧对身体也好
      指导意见：
      真的是有性功能不好的话还是具体说清楚点吧找到病因治疗就比较简单了建议先检查吧
      

      病情分析：
      运动不要太剧烈。每天慢跑，快走都可以的，一般的30-60分比较正常的，应注意合理的休息。
      指导意见：
      饮食的保养，多喝汤按时睡眠，吃一些黑色食物比较好的，应注意适当按摩一下，注意多一些蔬菜水果
      

      病情分析：
      你好，可以适当做一些慢性的长期性的有氧运动的，如跑步，慢跑，游泳，打球等等都是有好处的
      指导意见：
      不过你自己也需要注意节制同房频率，戒除手淫才可以的，饮食上适当吃一些补肾的食物的，如枸杞，山药，莲子，银耳等食物的。
      
      以上是对“做什么对肾好对性能力好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！