身体虚弱能做运动吗？做什么运动好？

      病情分析：
      怕冷的人可增加含铁量较高的食物，如动物肝脏（如猪肝）和其他内脏、马肉、蛋黄、豆类、痛肉、鱼类、菠菜等，
      指导意见：
      以及一些含热量较高的食物，如羊肉、狗肉、牛肉、兔肉、羊奶、虾米、虾皮、韭菜等。平常多吃点含蛋氨酸较多的动物性蛋白，比如鸡蛋，牛奶，牛肉。
      

      知道你平时的身体怎么样？你目前的情况是很虚弱的。暂时不适合激励的运动和锻炼。要有一个过渡期，要加强营养。必要时到医院去检查一下。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，如果是出现非常容易疲劳，那么是可以到医院及时的检查和治疗，避免引起不适
      指导意见：
      建议：建议您可以注意休息，并且需要适量运动的，可以到医院中医科及时的检查和治疗，祝您健康！
      
      以上是对“身体虚弱能做运动吗？做什么运动好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你这个情况目前看一般是由于肾阳虚造成的可以喝点中药进行治疗。建议你平时注意饮食清淡为主。建议你适当的可以喝点金贵肾气丸进行治疗。