腰直不起来

      病情分析：
      您的情况是关于蹲久了或是坐久了出现腰痛直不起来的问题。多可考虑是劳累受凉或是缺乏锻炼引起腰肌劳损的问题。
      指导意见：
      建议你可以局部外用点麝香舒活精，适当按摩，配合口服腰息痛加甲芬那酸片治疗，注意不要受凉劳累，适当活动锻炼才可以改善的。
      

      病情分析：
      您好，出现腰痛症状建议你看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.如果排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题，考虑就是腰肌劳勋了，做理疗，针灸，中药外敷的方法治疗，
      指导意见：
      西药可口服止痛药如布洛芬、芬必得，卧床休息，卧床以硬板为宜，以防止病情进一步发展。
      

      病情分析：
      你所说的这种情况考虑是腰部肌肉的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
      指导意见：
      应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时多休息，避免受凉熬夜劳累，适当地活动，调整好心态，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。
      
      以上是对“腰直不起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！