以前我的性生活能达到30-40现在十分钟都不到

      这种情况应该是肾虚引起的，肾虚与性生活频繁，手淫习惯，过度劳累等原因有关系，建议去正规医院中医科就诊，中医辩证施治后对症治疗，避免过度劳累和着凉饮食增加营养，多吃富含优质蛋白质的食物，不要手淫，规律性生活，不要太频繁。
      

      病情分析：
      你这样应和肾虚有关系应注意合理的保养气血，多喝汤忌辛辣的食物，按时睡眠调养生活的习惯
      指导意见：
      可以用中药的方法补肾强身片，补肾壮腰丸等，注意合理的休息一下调养生活的习惯
      

      你好，你的情况是肾亏所致，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，可以快速康复。
      
      以上是对“以前我的性生活能达到30-40现在十分钟都不到”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！