健康咨询描述: 高三。大概是抗压能力太差,一直都没办法接受家长说的任何负面的话,像是“能学多少啊,别人都没像你这么累。”还有最近几年,妈妈讲电话的时候只要提到说“不指望孩子考的多好有个学校念就行。”听到之后就会胡思乱想甚至上去按掉电话,然后一直怀疑自己最后能不能走下去,究竟能不能考上。有自残倾向……不知道算不算轻以前怕黑,晚上总觉得想太多但是又没办法克制。到现在深夜窗户外面或者家里只要有一点声音,就提心吊胆的怀疑是不是进来贼了什么的以上的心理有没有什么办法能调整一下…谢谢
病情分析:
家长这么说的原因,是不想你那么大的压力,这都听不出来吗
指导意见:
只有放轻松了,才能有最佳的考试状态,再说考试不是唯一的出路,你努力学习,争取做最好的自己,家长又不是让你时时拿第一
病情分析:
你好,你这是严重的学习压力大导致的,你要学会自己调节,不要给自己太大的负担,这样反而不好。
指导意见:
学习本是一件很快乐的事情,身边有同学一起,以后回忆起来会发现高中是很美好的,学习要有动力,累了就休息,不要强迫自己
以上是对“高三。大概是抗压能力太差,一直都没办法接”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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