油炸花生米的营养价值高吗

      这种食物是可以吃的，所有的食物都是有利有弊的，长时间的吃一种食物，会出现营养不良的。油炸的食物当中，脂肪的含量是比较高的，不利于健康

      病情分析：
      这个食物最好是不要经常吃，偶尔吃一下还可以，
      指导意见：
      这个食物脂肪含量比较高，是不建议长期吃的。
      以上是对“油炸花生米的营养价值高吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，营养价值一般，经常食用可能导致肥胖胆固醇高，超市油有可能导致肝脏疾病
      指导意见：
      你好，营养价值一般，经常食用可能导致肥胖胆固醇高，超市油有可能导致肝脏疾病

      病情分析：
      你好，据你所说的情况，油炸的话把花生里面的胡萝卜素会完全消失，但是钙铁锌会一定比例的升高。
      指导意见：
      建议：还是少吃油炸的，水煮是最佳烹调方法，有助于消化。

      病情分析：
      经常吃油炸食品是不利于健康的。所以最好不要多吃。
      指导意见：
      任何油炸食品都不利于健康，特别是外买的。建议少吃油腻、油炸之品。