我腰疼，有耳鸣，四支怕冷，偶尔头昏

      病情分析：
      你好考虑为肾虚,平时多运动锻炼，多做有氧运动五黑食品都行，黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑枣，其他还有核桃等坚果也不错。
      指导意见：
      建议去中医诊所或中医院吃中药调理一段时间。效果是可以肯定的。

      病情分析：
      你好，肾阴虚表现为五心烦热，头晕耳鸣，腰膝酸软，
      指导意见：
      骨蒸潮热，两颧潮红，口干舌燥，舌红少苔等阴虚内热的症状。药物治疗可用左归丸、六味地黄丸等平时多吃苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合等。

      病情分析：
      您好，考虑是肾阴虚，症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣，阳痿早泄等。
      指导意见：
      肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，药物则有左归丸、六味地黄丸，知柏地黄丸，麦味地黄丸，杞菊地黄丸等。
      以上是对“我腰疼，有耳鸣，四支怕冷，偶尔头昏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况考虑我肾阳虚所致的，肾阳虚的患者会感觉肢体发冷的。
      指导意见：
      建议你口服桂附地黄丸进行调理，平时在饮食上不要吃生冷的食物，多吃牛羊肉等温补的食物。

      病情分析：
      你的情况有怕冷的症状属于肾阳虚。腰疼头晕也是属于阳虚。
      指导意见：
      建议先温补肾阳为主，口服金贵肾气丸。等怕冷减轻后再补肾阴虚。